Bora Akın Hakkında
Bora, günlük yaşamda kullanılan itme, çekme, taşıma, dönme ve çömelme gibi temel hareket kalıplarını güçlendiren programlar hazırlar.
Antrenmanlarını kişinin hareket kapasitesine göre ölçeklendirir. Denge, koordinasyon, kuvvet ve dayanıklılığı aynı plan içinde geliştirir.
Bora’nın hedefi spor salonundaki performansı günlük yaşama taşımaktır. Karmaşık hareketler yerine doğru uygulanan temel kalıplarla güçlü bir temel kurar.
