Kerem Öz Hakkında
Kerem, temel boks tekniğini kondisyon ve çeviklik çalışmalarıyla birleştirir. Dersler temas zorunluluğu olmadan gard, ayak çalışması, kombinasyon ve savunma becerileri üzerine kurulur.
Yeni başlayanlar teknik temeli sakin şekilde öğrenirken deneyimli üyeler daha yoğun torba ve pad çalışmalarına geçebilir.
Kerem için iyi boks antrenmanı yalnızca hız değil; zamanlama, denge ve kontrol demektir. Teknik ilerlemeyi yoğun ama güvenli kondisyonla destekler.
