Melis Yalçın Hakkında
Melis, core kontrolü ve postür gelişimine odaklanan kontrollü pilates programları hazırlar. Her hareketin nefes ve doğru hizalanmayla uygulanmasına önem verir.
Dersleri masa başı çalışanlardan aktif sporculara kadar farklı ihtiyaçlara uyarlanır. Kademeli ilerleme sayesinde üyeler hareket güvenini artırır.
Melis’in yaklaşımı daha fazla tekrar yapmak yerine daha kaliteli tekrar üretmeye dayanır. Küçük teknik düzeltmelerle belirgin hareket farkı oluşturur.
